Lactobacillus plantarumeste un probiotic versatil și foarte benefic, care are o varietate de beneficii pentru sănătate, care sunt descrise mai jos:
1. ajută la sănătatea intestinală umană și digestia
Lactobacillus plantarumSusține un microbiom intestinal sănătos prin echilibrarea bacteriilor intestinale. Ajută la ameliorarea balonării, flatulenței, diareei și constipației. De asemenea, poate îmbunătăți funcția barierei intestinale și poate reduce apariția sindromului intestinului scurger.
2. Efect antiinflamator
Ajută la controlul bolii inflamatorii intestinale (IBD), cum ar fi boala Crohn și colita ulcerativă; și poate reduce inflamația sistemică asociată cu bolile cronice.
3. Suport sistem imunitar
Îmbunătățește răspunsul imun al organismului prin stimularea producției de anticorpi, reducând astfel inflamația în intestine și corp.
4. ajută la colesterolul și sănătatea metabolică
Studiile arată că ajută la scăderea colesterolului LDL („rău”) și susține gestionarea greutății și sănătatea metabolică.
5. Apărarea antimicrobiană și agentul patogen
Lactobacillus plantarum n -1Poate produce acid lactic și bacteriocine, care inhibă creșterea bacteriilor dăunătoare, cum ar fi E. coli și Salmonella. De asemenea, ajută la prevenirea tractului urinar și a infecțiilor vaginale.
6. Pentru conservarea și fermentarea alimentelor
Pentru alimente fermentate, cum ar fi usturoi, kimchi, murături și aluat. Îmbunătățește biodisponibilitatea nutrienților în alimentele fermentate.
Lactobacillus plantarumse găsește în general în suplimente probiotice, alimente fermentate (kimchi, usturoi, murături, unele produse lactate), etc.
Doriți sfaturi cu privire la o anumită tulpină sau doză? Simțiți -vă liber să ne contactați!
