Lactobacillus Gasserieste o tulpină probiotică care apare în mod natural în intestinele umane, vagin și lapte matern. Are multe beneficii pentru sănătate, în special în digestie și absorbție, gestionarea greutății umane și susținerea sistemului imunitar. Analiza sumară este următoarea:
1. Poate sprijini bine digestia și absorbția sănătății intestinale umane
Lactobacillus GasseriNe poate ajuta să echilibrăm microbiomul intestinal și să reducem invazia bacteriilor dăunătoare.
De asemenea, poate ameliora balonarea, flatulența, diareea și sindromul de colon iritabil (IBS).
De asemenea, poate ajuta oamenii intoleranți la lactoză să digere lactoza.
2. ajută la gestionarea greutății
Studiile au arătat că Lactobacillus gasseri poate ajuta la reducerea grăsimii abdominale și în greutate prin reducerea absorbției de grăsime, reglarea hormonilor legați de apetit și reducerea inflamației asociate cu obezitatea.
Un studiu japonez din 2013 a descoperit că participanții care au luat Lactobacillus Gasseri au redus efectiv grăsimea abdominală în 12 săptămâni.
3. Îmbunătățiți funcția imunitară umană
Lactobacillus Gasseri poate îmbunătăți funcția de barieră intestinală și poate împiedica agenții patogeni să intre în sânge.
Poate reduce severitatea răcelilor și infecțiilor.
Cercetările arată că ajută la reglarea răspunsurilor imune în alergii.
4. susține sănătatea vaginală și urinară
Ajută la menținerea unui microbiom vaginal sănătos, prevenind infecții precum vaginoza bacteriană (BV) și infecțiile cu drojdii. De asemenea, poate reduce riscul de infecții ale tractului urinar (UTI) prin păstrarea bacteriilor proaste.
5. Poate îmbunătăți colesterolul și sănătatea metabolică
Cercetările arată că poate scădea colesterolul LDL și poate susține sănătatea inimii. Poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină, ceea ce este benefic pentru persoanele cu sindrom metabolic.
Surse deL. GASSERI:
Din suplimente probiotice (verificați eticheta pentru tulpini precum L. Gasseri BNR17, L. Gasseri SBT2055, etc.).
Unele alimente fermentate (iaurt, kefir, kimchi, usturoi-, deși tulpinile variază).
Doriți o recomandare pentru un supliment specific sau alimente care conține L. gasseri? Simțiți -vă liber să ne contactați!