Cât timp durează ca probioticele să funcționeze?
Dacă vrei să știi cât timp trebuie să iei probiotice, trebuie să știi cum se schimbă treptat probioticele în organism. Efecte asupra intestinului atunci când luați probioticele în diferite stadii. În același timp, descifrează și întrebarea cât timp ar trebui să luați probiotice.
1. Luați probiotice timp de 1-4 săptămâni: perioada competiției
În 1-4 săptămâni de la începerea tratamentului cu probiotice, probioticele vor concura cu bacteriile dăunătoare și bacteriile neutre care există deja în intestin, inclusiv competiția pentru nutriție, competiția pentru spațiul de viață și competiția pentru poziția care se poate atașa de intestin. perete. Aceasta este, de asemenea, etapa tragică a războiului bacteriilor în intestin, iar reacția de moarte Hexceliană va avea loc și în această etapă. Când bacteriile dăunătoare mor, ele eliberează o cantitate mare de toxine și alți metaboliți, care inhibă creșterea probioticelor și provoacă disconfort organismului uman. De asemenea, probioticele eliberează o cantitate mare de bacteriocină și diverși acizi organici pentru a elimina bacteriile dăunătoare. Numărul morților de ambele părți a fost mare.
2. Luați probiotice timp de 4-8 săptămâni: perioadă dominantă
A insista asupra luării de probiotice echivalează cu completarea continuă a întăririlor în timpul războiului. În stadiul de 4-8 săptămâni, probioticele vor câștiga treptat avantajul. În acest moment, numărul de bacterii dăunătoare din intestin este deja mai mic decât cel al probioticelor, iar bacteriile dăunătoare eliberează toxine și cantitatea de alți metaboliți este, de asemenea, mult redusă. În același timp, probioticele externe vor ajuta și bacteriile benefice originale din organism să crească și să coopereze cu bacteriile benefice originale din organism pentru a menține sănătatea intestinală. Deci, în acest moment, corpul uman va începe să simtă îmbunătățirea bolii.
3. Luați probiotice timp de 8-12 săptămâni:
În perioada de consolidare, insistați să luați probiotice. Probioticele și bacteriile benefice originale din organism lucrează împreună pentru a crește proporția în tractul intestinal, în timp ce proporția de bacterii dăunătoare este din ce în ce mai scăzută. De asemenea, organismul uman se poate simți din ce în ce mai evident cu privire la ameliorarea bolii, dar nu trebuie luat cu ușurință în acest moment, deoarece viabilitatea bacteriilor dăunătoare este și ea extrem de tenace. Studiile au arătat că majoritatea bacteriilor dăunătoare intestinale au rezistență puternică la acizi și alcaline, rezistență la bilă și caracteristici de enzimoliză.
4. Luarea de probiotice mai mult de 12 săptămâni: perioadă stabilă
Când probioticele au suficiente avantaje în organism, efectele pozitive aduse de diversele probiotice se vor reflecta treptat. Pentru a consolida acest efect și pentru a preveni revenirea bacteriilor dăunătoare din organism (bacteriile dăunătoare sunt greu de ucis complet, majoritatea sunt într-o stare latentă), experții în sănătate sugerează că, după ce luați probiotice timp de 12 săptămâni, puteți reduce aportul de probiotice la jumătate (de fapt, nu înjumătățirea poate fi dăunătoare pentru organism, dar va costa mai mulți bani), este folosit pentru a consolida efectul probioticelor, a persista o jumătate de an și apoi a înceta utilizarea acestuia. Pentru majoritatea oamenilor, acest efect optim poate fi menținut pentru o perioadă de timp, aproximativ o jumătate de an până la un an, după întreruperea tratamentului. Totuși, din diverse motive precum viața și obiceiurile alimentare, stilul de viață al urbaniților moderni face mai ușor ca flora intestinală să nu ajungă la starea optimă, așa că este necesară suplimentarea periodică cu probiotice.