Uneletulpini probioticeau proprietăți antiinflamatorii excelente și pot ajuta organismul să controleze inflamația în intestin și în întregul corp. Eficacitatea depinde de tulpina specifică, doza și condițiile individuale de sănătate. Iată câteva probiotice care sunt bune pentru tratarea inflamației:
1. Tulpini de Lactobacillus
Lactobacillus rhamnosus (LGG): Poate reduce inflamația în intestinul uman, ceea ce este foarte util în tratarea unor afecțiuni precum sindromul intestinului iritabil (IBS) și boala inflamatorie a intestinului (IBD).
Lactobacillus plantarum(L. plantarum 299v): Are proprietăți antiinflamatorii excelente în intestin, care pot ajuta la tratarea sindromului de colon iritabil, colită și inflamație sistemică.
Lactobacillus acidophilus: Acest lucru poate ajuta organismul să își echilibreze microbiota intestinală, reducând astfel inflamația cauzată de afecțiuni precum eczema.
2. Tulpini de Bifidobacterium
Bifidobacterium longum(BB536): Poate reduce markerii inflamatori sistemici, care ajută la sănătatea intestinului și este bun pentru tratarea unor afecțiuni precum colita ulceroasă.
Bifidobacterium infantis (35624): poate reduce eficient inflamația asociată cu IBS și alte afecțiuni intestinale.
Bifidobacterium breve: Reduce citokinele proinflamatorii și susține funcția imunitară umană.
3. Saccharomyces boulardii: Este o drojdie benefică, nu o tulpină bacteriană.
Sprijină mucoasa intestinală și reduce inflamația cauzată de infecții sau boli precum boala Crohn și diareea.
4. Tulpini emergente
Akkermansia muciniphila: Este asociat cu reducerea inflamației sistemice de grad scăzut și este una dintre tulpinile emergente de pe piața probioticelor.