Probiotice și ciclul menstrual: Cum vă afectează probioticele menstruația
Menstruația este sângerarea lunară a femeii, numită adesea „perioadă”. Este seria lunară de schimbări prin care trece corpul unei femei pentru a se pregăti pentru posibilitatea de sarcină. Simptomele obișnuite ale unei menstruații includ durere, pete sau sângerări vaginale, sângerări abundente sau coagulare, stare de spirit, probleme de somn, poftă de mâncare, crampe în abdomenul inferior și spate, balonare, sensibilitate sau dureri la sâni, coșuri, schimbări de dispoziție, anxietate sau depresie, oboseală sau oboseală, migrene.
În timpul unui ciclu menstrual natural, modificările fiziologice ar putea avea un impact asupra creșterii bacteriene, colonizării și structurii comunității. Ciclul menstrual vă poate afecta, de asemenea, intestinul și bolile despre care este posibil să nu credeți că sunt legate de hormoni.Colon iritabilsindromul, boala inflamatorie intestinală și alte simptome digestive se pot agrava sau se pot modifica pe parcursul ciclului menstrual.
Există o mulțime de dovezi care arată că anumite bacterii din comunitatea ta intestinală au sarcina de a gestiona metabolismul estrogenului prin producerea unei enzime cunoscute sub numele de -glucuronidază. Prin urmare, controlul asupra sănătății intestinale este esențial cheie pentru echilibrarea hormonilor. Și pentru că atât de mulți factori vă afectează atât microbiomul, cât și sănătatea hormonală, efectuarea unor schimbări sănătoase pentru a susține unul vă va ajuta adesea să le susțineți pe ambele.
Dacă suferiți de probleme digestive, balonare sau crampe în timpul menstruației, poate doriți să încercați să luați un supliment probiotic. Probioticele sunt sigure de luat în timpul menstruației și pot ajuta la reducerea severității unor simptome comune.
Supliment de probiotice ptCiclu menstrualÎngrijire
Ingrediente
pudră de lup, eritritol, extract de rădăcină pueraria, extract de crin, extract de miez de jujube, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18.
Caracteristici
1. Probiotic inovator formulat cu alte ingrediente funcționale, pentru a ajuta la echilibrarea microbiotei intestinale și pentru a arăta efecte pozitive asupra metabolismului hormonal.
2. Nu se formează obiceiuri, fără droguri, toate ingredientele naturale
3. Ajută la scăderea balonării și ajută la menținerea bunei funcționări a tractului digestiv.
4. Ajuta la scaderea nivelului de stres la femei in timpul menstruatiei